meditación
Sumate a las clases particulares de meditación
¡Nos complace ofrecerte la oportunidad de participar en nuestras clases de meditación particular y personalizada! Nuestro objetivo es brindarte las herramientas necesarias para que, en poco tiempo, adquieras la independencia necesaria para meditar por ti mismo. La meditación no solo proporciona beneficios para la salud mental, sino que también tiene un impacto positivo en los procesos cognitivos, la armonía y el bienestar emocional.
Nos encantará ser parte de tu viaje hacia la independencia en la meditación.
Meditar
Meditar es una práctica que involucra enfocar la mente en un objeto, pensamiento o actividad con el propósito de entrenar la atención, la conciencia y otros más profundos que los descubrirás a medida que vayas avanzando en tu trabajo interno.
Aunque las formas de meditación varían, el objetivo común es alcanzar un estado de claridad mental y calma.
Beneficios de Meditar
La meditación se ha utilizado durante siglos como una herramienta para reducir el estrés, promover la relajación, mejorar la salud emocional y aumentar la autocomprensión. Entre los beneficios comúnmente asociados con la meditación se encuentran la reducción de la ansiedad, el fortalecimiento de la concentración, la promoción de la claridad mental, el fomento de la empatía y la promoción del bienestar general. Además, la meditación también se ha relacionado con la reducción de la presión arterial, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la mejora de la calidad del sueño.
En resumen, la meditación es una práctica poderosa con el potencial de beneficiar tanto el cuerpo como la mente de forma integral.
¿por qué clases particulares?
Te ofrecemos clases particulares con el propósito de que en pocas clases (quizás UNA sea suficiente), a través de una serie de indicaciones ya puedas adquirir las bases para continuar de manera independiente.
Meditar es algo que todos podemos hacer.
¿Cuáles son los pasos para inscribirme?
1. reservá tus fechas
Para tomar tus clases particulares primero agendá tu/s fecha/s aquí:
Sino podés ver los horarios disponibles probá desde una computadora, de lo contrario comunicate por el whats app disponible en la web para solicitar asistencia.
Reservá cita para todas las clases que vayas a adquirir. Recomendamos realizar al menos una clase por semana.
2. aboná la cantidad de clases que reservaste
Aboná tu cita en el momento de reservarla, para ello: presioná el botón «Inscribirme» y seguí los pasos que se indican y al finalizar te llegará un mail confirmando.
Si optaste por abonar vía Transferencia bancaria te llegarán los datos para la misma al mail. Luego de realizar la transferencia tenés que enviar el comprobante al mail o al whatsapp nuestro para confirmar tus reservas de clases.
Tenés 24 hs. desde que reservaste tu cita para abonarla, caso contrario daremos por cancelada la cita. Si precisás de más tiempo comunicate con nosotros.
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Meditación – Clase Particular65.000$
3. NOS VEMOS EN LA CLASE!!!
Nos vemos en el día y hora citados.
Materiales: Vestite con ropa cómoda, tené a mano tu zafu o un almohadón de meditación, podés tener a mano un par de mantas y almohadones de diferentes a tamaños por si llegás a precisar alguno.
Link de acceso a la clase: es el que te llega por mail al agendar la cita. Éste encuentro será por Google Meet salvo indicación en contrario. No necesitás tener instalado ningún programa.
Importante:
RESERVÁ Y ABONÁ ÚNICAMENTE LAS CLASES QUE VAYAS A TOMAR – DENTRO DE LAS 24 HS.
Si reservaste y te demorás en abonar o programaste cita por equivocación, te solicitamos lo comuniques por whats app así lo arreglamos. A las 24 hs. sin estar abonada la reserva se considera cancelada.
AUSENCIA – CANCELACIÓN
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IMPARTE: Valentina Misino – Profesora Holística. Tildá aquí para conocer un poco más de ella
